Состояние уныния может накрыть в самый неожиданный момент. Когда утро начинается с разбитой чашки, продолжается тревожными звонками и заканчивается пустым кошельком, возникает мысль: «Почему всё сразу?»
Но иногда достаточно всего одной мудрой фразы, чтобы вынырнуть из этого водоворота негативных эмоций. Слова, услышанные в фильме, произнесённые соседом или прочитанные на клочке бумаги, способны стать теми самыми якорями, которые помогут вернуться на поверхность.
1. «Если проблему можно решить за деньги – это не проблема, а просто расходы.»
Эта фраза уже многим помогла справиться с истерией в непростые моменты. Например, если поломалась машина или пришёл счёт за лечение, вместо паники следует понимать: если это решается, значит, не так уж и страшно. У других людей, возможно, гораздо более серьёзные трудности.
В очереди в аптеку одна женщина рассказала, что её сын потерял работу, а ей необходимо делать уколы за 12 тысяч рублей. При этом она говорила об этом так спокойно, словно делала прогноз погоды. А рядом стояла другая, недовольная повышением цен на бензин. Эти эпизоды подсказывают, насколько разнообразны проблемы у людей.
2. «Не будь любознательным в том, без чего можешь обойтись. Помни: ты знаешь больше, чем способен понять.»
Эта пословица точно адресована тем, кто сутками смотрит тревожные новости и погружается в страхи: о войнах, бедах и злобном будущем. К чему это? Почему тратить нервы на то, чего нельзя избежать? Главное — жить здесь и сейчас, не открывая двери в мир хаоса и тревог.
В современном мире, насыщенном информацией, важно фильтровать поток поступающей информации и беречь свои мысли от излишней нагрузки.
3. «Если жизнь не меняется к лучшему – подожди. Она изменится к худшему.»
Эта фраза напоминает о том, что чрезмерное нытье может только усугубить ситуацию. Вместо «всё плохо» стоит задуматься, что именно уже есть у человека. Нужно отметить, что у него есть дом, тёплый плед, любимая кружка чая. А у кого-то нет и этого. Важно уметь видеть позитив даже в сложные времена, не создавая беду на пустом месте.
Еврейская мудрость учит ценить то, что имеешь, и не жаловаться на мелочи, которые не стоят твоих переживаний. Возможно, просто нужно сменить угол зрения и оценить свою жизнь с другой точки зрения.