Согласно мнению известного врача-кардиолога Аурелио Рохаса, кофе, содержащий кофеин, не вызывает значительного повышения артериального давления. Это заявление стало настоящей сенсацией и опровергает широко распространенное мнение о негативном влиянии кофе на сердечно-сосудистую систему, пишет Дзен-канал "MOSREGTODAY".
Давление и кофе: мифы развеяны
Многие люди полагают, что употребление кофе может поднимать кровяное давление. Однако, по словам Рохаса, данное убеждение не находит подтверждения в научных исследованиях. Кофеин действительно активирует центральную нервную систему, однако его влияние на давление минимально.
Польза кофе для мозга
Кофе, по утверждению эксперта, связан с понижением риска таких заболеваний, как деменция и ухудшение когнитивных функций. Важно отметить, что производимый кофеином эффект, позволяющий повысить концентрацию и приток энергии, может быть заметен только при умеренном потреблении. Модерация — ключ к получению всех возможных преимуществ напитка.
Кофе и обезвоживание
Ранее терапевт Екатерина Кириченко поднимала вопрос о том, как кофе и энергетики могут усугубить обезвоживание организма, особенно в жаркую погоду. Кофеин повышает риск обезвоживания на 20-25% при температурах выше 30 °C. Таким образом, несмотря на энергию, которую может дать этот горячий напиток, важно помнить о его мочегонных свойствах и следить за уровнем жидкости в организме, особенно в летний период.
Объединяя мнение кардиолога и терапевта, можно сделать вывод, что подход к потреблению кофе должен быть взвешенным. Умеренность — залог здоровья и бодрости.
