Запеканка из кабачков с фаршем: просто, вкусно и полезно

Запеканка из кабачков с фаршем: просто, вкусно и полезно

Зарядите свою кухню простыми, но невероятно аппетитными рецептами! Запеканка из кабачков с фаршем объединяет в себе легкость в приготовлении и насыщенный вкус. Она идеально подходит для занятых дней, когда важно порадовать семью и друзей чем-то быстро и оригинально.

Необходимые ингредиенты

  • Кабачок — 500 г;
  • Морковь — 200 г;
  • Петрушка — небольшой пучок;
  • Фарш (по вашему выбору) — 200 г;
  • Яйца — 3 шт.;
  • Молоко — 80 мл;
  • Мука — 1 ст.л.;
  • Растительное масло для смазывания формы;
  • Соль и перец по вкусу.

Как приготовить запеканку

Чтобы получить богатый вкус и яркий цвет запеканки, стоит уделить внимание подготовке ингредиентов. Кабачки натираются на крупной терке, отжимаются, чтобы избавиться от лишней жидкости. Это помогает избежать слишком большого количества влаги в готовом блюде, чтобы оно не разваливалось.

Морковь также натирается крупно, добавляя подслащенный вкус и текстуру. Не забудьте мелко нарезать петрушку — она придает блюду свежесть и изысканность. Все подготовленные овощи соединяются в одной миске с сыром (если используете) и фаршем. Не забудьте добавить яйца, молоко и посыпать мукой. Это сочетание обеспечит идеальную консистенцию.

Запекание и подача

Форму для запекания смажьте растительным маслом, чтобы избежать прилипаний. Разровняйте смесь, затем отправьте в предварительно разогретую до 180°C духовку. Запекайте около 30-40 минут. Готовую запеканку можно нарезать на порции и подавать как соусом, так и без него. Это замечательное блюдо способно удивить даже самых требовательных гурманов!

Такой рецепт займет минимум времени, а результат принесет максимум удовольствия вашему обеду или ужину. Приятного аппетита!

Источник: Wiki Recept (Вики Рецепт)

Лента новостей