Похоже, что лучшего варианта для здорового и вкусного перекуса просто не существует! Это печенье из овсяных хлопьев с бананом и шоколадом отлично подходит для любого времени дня — будь то завтрак, легкий перекус или даже десерт. Кроме того, его просто приготовить, к тому же в нем отсутствуют лишние сахара и жиры, что делает его совершенно здоровым выбором.
Необходимые ингредиенты
- Овсяные хлопья — 150 г
- Спелые бананы — 2 шт.
- Темный шоколад (70% какао или выше) — 50–70 г
- Мед или сироп агавы — 1-2 ст. л. (по желанию)
- Молотая корица — 0,5 ч. л.
- Ванильный экстракт — 0,5 ч. л.
- Соль — щепотка
Пошаговый процесс приготовления
Хранение и полезные советы
Готовое печенье отлично подходит в качестве лакомства к утреннему кофе или на перекус в течение дня. Хранить его стоит в герметичном контейнере при комнатной температуре до 5 дней. Чтобы обеспечить свежесть, можно убрать в холодильник.
Это печенье не только вкусное, но и питательное. Овсяные хлопья придают чувство сытости, а бананы обеспечивают необходимое количество витаминов и минералов. Темный шоколад добавляет нотку сладости без лишних калорий.
