Вы еще боитесь путешествовать с ребенком? Эти 7 лайфхаков не позволят превратить ваш отпуск в ад

Путешествие с младенцем кажется квестом на выживание.

Но 83% родителей, опрошенных Journal of Pediatric Health, признались: главная ошибка неправильная подготовка, а не возраст ребенка. Вот проверенные лайфхаки, которые сохранят ваши нервы и сон.

Выбирайте рейсы под биоритмы

Младенцы до 6 месяцев: летите во время их дневного сна. Заранее узнайте расписание рейсов утренние и ночные часто дешевле и менее загружены.

Дети 13 лет: бронируйте места на первые ряды самолета. Там больше места для люльки (предоставляют авиакомпании при бронировании).

Совет: за 2 дня сместите режим сна ребенка на 3060 минут, если меняете часовые пояса.

Собирайте экстренный рюкзак

Положите в ручную кладь:

3 подгузника + влажные салфетки в zip-пакете (протечки не зальют багаж);

Сменную одежду для ребенка и вас (1 комплект);

Плотный конверт заменит пеленальный столик в туалете самолета;

Пустышки на цепочке (не упадут на пол).

Лайфхак: налейте в соску каплю воды перед взлетом/посадкой это снизит давление на уши.

Замените коляску слингом или рюкзаком

Исследование American Academy of Pediatrics доказало: дети в слингах плачут на 40% реже. Но в аэропорту удобнее рюкзак-кенгуру: руки свободны для документов.

Выбирайте модели с жесткой спинкой для детей до 6 месяцев.

Создайте тихий кокон

Наклейте на окно самолета/поезда самоклейку из черной бумаги свет не разбудит ребенка.

Возьмите компактный белый шум (приложение на телефоне или мини-колонка).

Наденьте на ребенка шапочку приглушит звуки.

Используйте еду как развлечение

Дети 6+ месяцев: возьмите сетчатый фидер с кусочками фруктов. Это и перекус, и игра.

Малыши 13 года: сухие завтраки в многоразовом контейнере с несколькими отделениями. Перебирая их, ребенок займется мелкой моторикой.

Запрещено: давать новые продукты риск аллергии и расстройства желудка.

Снижайте риск укачивания

За 30 минут до поездки дайте ребенку (старше 1 года) имбирное печенье или мятный чай.

В машине установите кресло по центру заднего сиденья там меньше тряски.

В самолете выбирайте места у крыла зона наименьшей турбулентности.

Упакуйте антискандальную аптечку

Жаропонижающее (в виде свеч не зависит от рвоты);

Капли с фенистилом (снимут зуд от укусов и аллергию);

Пластырь с анестетиком (для безболезненного удаления заноз);

Солнезащитный крем-стик (не растечется в сумке).

Возьмите рецепты на все лекарства, если летите за границу.

Ошибки, которые испортят поездку

Брать много игрушек. Достаточно 23 новых маленьких (магнитная рыбалка, стикеры).

Следовать графику. Кормите и укладывайте спать по требованию стресс меняет режим.

Снимать обувь ребенка в транспорте. Потерять ее в самолете/поезде проще, чем кажется.

Как проверить готовность?

За 3 дня до поездки проведите тест-драйв:

1. Погуляйте с ребенком в слинге/рюкзаке 23 часа.

2. Устройте обед из контейнера, который возьмете в дорогу.

3. Включите белый шум на время дневного сна.

Если ребенок адаптировался вы готовы. Если нет упростите планы.

Вывод

Секрет путешествия с ребенком не идеальная организация, а гибкость.

Берите минимум вещей, максимум запасных вариантов и не бойтесь менять маршрут. Помните: дети чувствуют вашу тревогу. Спокойные родители = спокойный малыш.