Многие из нас привыкли брать смартфоны с собой в туалет, считая это привычным делом. Однако, эксперты предупреждают: такое поведение может иметь серьезные последствия для здоровья.
Опасности длительного сидения
По словам докторов, бесконечное пролистывание ленты в социальных сетях во время посещения туалета может привести к затяжным ожиданиям. Это, в свою очередь, создаёт напряжение в области прямой кишки и ануса.
Скорость, с которой мы просматриваем новости или отвечаем на сообщения, может затянуть процесс, что опасно. Это может привести к таким проблемам, как:
- Геморрой;
- Аналные трещины;
- Выпадение прямой кишки.
Смартфоны как инкубаторы бактерий
К тому же, исследования показывают, что наши мобильные устройства могут быть настоящими рассадниками для бактерий. Средний смартфон может быть в десять раз грязнее, чем сиденье общественного туалета. Это открытие порадует далеко не каждого пользователя.
Доктора рекомендуют быть осторожными и, если уже не удалось отказаться от мобильного устройства во время визита в туалет, обязательно использовать дезинфицирующие салфетки для очистки устройства после завершения своих дел.
Заботьтесь о здоровье
Современный подход к заботе о здоровье требует внимания даже к таким мелочам, как использование телефона в туалете. Что бы вы ни делали, помните, что ваше здоровье на первом месте. Лучше уделить больше времени заботе о себе, а не бесконечному листанию экранов во время туалетного перерыва.
