Паштет из куриной печени: вкусный и полезный рецепт без масла и сливок

Паштет из куриной печени: вкусный и полезный рецепт без масла и сливок

Паштеты из куриной печени могут стать настоящей находкой для любителей здорового питания. Этот вариант, приготовленный без масла и сливок, идеально подходит для легкого завтрака или перекуса. Вместо жирных ингредиентов в рецепте используются овощи и ароматный куриный бульон, что делает его не только вкусным, но и полезным.

Неповторимый вкус с овощами

Чтобы получить поистине невероятный паштет, важна гармония вкусов и текстур. Куриная печенка в сочетании с луком и морковью создают свежий и насыщенный вкус, который обязательно понравится всей семье. Для приготовления понадобится:

  • 500 г куриной печени;
  • 100 г лука;
  • 100 г моркови;
  • соль и перец по вкусу;
  • 150-170 мл куриного бульона;
  • растительное масло для жарки.

Пошаговое приготовление паштета

Следуйте этим простым шагам, чтобы создать невероятный паштет:

  • Нарезать лук кубиками и натереть морковь на крупной терке.
  • В сковороде разогреть растительное масло, добавить лук и морковь, обжаривать до прозрачности лука.
  • Добавить обработанную куриную печенку, предварительно нарезанную на небольшие кусочки. Обжаривать до изменения цвета печени.
  • Посолить, поперчить и постепенно влить горячий бульон. Готовить под крышкой на среднем огне до полной готовности печени.
  • Снять с плиты и дать немного остыть. Затем использовать блендер для достижения однородной консистенции.
  • Если паштет слишком густой, добавьте еще немного бульона и снова пробейте блендером.
  • Разложить по баночкам и для лучшей сохранности залить поверхность растопленным сливочным маслом.
  • Паштеты можно хранить в холодильнике 3-5 дней и даже замораживать, что делает их отличным выбором для быстрого перекуса. Такой паштет можно подавать с свежими овощами или на хлебе. Приятного аппетита!

    Источник: Wiki Recept (Вики Рецепт)

    Лента новостей