Кисель из сухофруктов: легкий путь к здоровью

Кисель из сухофруктов: легкий путь к здоровью

Кисель — это не только вкусный, но и полезный напиток, который способен освежить и насытить организм витаминами. Он способствует выведению токсинов и шлаков, придавая бодрость и энергию. Наиболее популярный вариант киселя готовится из ягод, но не менее интересным и ароматным является рецепт с использованием сухофруктов.

Ингредиенты, которые понадобятся

  • Сухофрукты (яблоки, груши, курага, изюм) — 1 стакан
  • Вода — 1.5 литра
  • Сахар — 0.5 стакана
  • Крахмал — 5 столовых ложек

Этапы приготовления киселя

  • Для начала, тщательно промыть сухофрукты под проточной водой и обсушить их на бумажном полотенце.
  • Переложить сухофрукты в кастрюлю, залить водой и поставить на огонь.
  • После закипания, варить фрукты на среднем огне в течение 5 минут, пока они не станут мягкими.
  • Извлечь сухофрукты из воды и измельчить их в блендере до состояния пюре.
  • Вернуть пюре обратно в кастрюлю и тщательно перемешать с оставшейся водой.
  • Добавить сахар и снова поставить на огонь, постоянно помешивая, довести до кипения.
  • В отдельной ёмкости развести крахмал небольшим количеством холодной воды.
  • Уменьшить пламя до минимума и аккуратно ввести крахмал в кипящий кисель. Дождаться появления первых пузырьков и выключить огонь.
  • Чтобы избежать образования пленки, посыпать поверхность киселя сахаром.
  • Когда напиток остынет, разлить его по креманкам. Для эстетики можно украсить кисель дольками лимона.
  • Этот кисель подарит не только наслаждение вкусом, но и заряд здоровья!

    Источник: Вдомееда

    Лента новостей